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運動不足はヨガでダイエット!在宅勤務・テレワーク・リモート太り。

ヨガ(ピラティス)をしている美女。労働相談
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社労士・FP2級技能士
美山走希

キャリアアドバイザーとして資格と転職について助言している。労働者の不安や悩みを解消し、元気に働いてもらえるようサポートしたい。

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在宅勤務やテレワークのリモート作業で太ってしまった。このままでは肥満児になってしまう。何とかダイエットを成功させたい。

そんな貴女にダイエットに効果的な「ヨガスタジオ」を4つ紹介する。今はどこにでもヨガの施設はあるし、自宅でオンラインヨガだって受講できる。

美山走希
美山走希

ヨガは軽い運動だから誰でもできる。まずは体を動かす習慣をつける。そうすればおのずと体重は減ってゆく。

緑(事務職)
緑(事務職)

在宅勤務やテレワークのリモートワークでぶくぶく太ったよ。このまま体重が増え続けるのは避けたい。

この記事で紹介する4つのヨガ教室、オンラインヨガはこちら。

  1. ホットヨガスタジオLAVA(全国展開で店舗多数)
  2. ホットヨガのロイブ(発汗・滝汗ダイエット)
  3. ヨガティブ(パーソナル・ヨガ)
  4. ホットヨガのカルド(レッスンの予約不要)
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運動不足はヨガでダイエット!ホットヨガのスタジオLAVA。

Training gym introduction image

ホットヨガスタジオLAVAは全国で400以上の店舗がある国内屈指のヨガスタジオ。これだけの店舗数があれば貴女の近所にもスタジオがあるはず。

ホットヨガとは 暖かいスタジオで行うヨガ。40種類以上のヨガポーズを取り、発汗によって、カラダの余分なものを外へ流し出す。

ダイエットの他にむくみ解消・冷え症改善・美肌・ストレス解消にも効果的。

ホットヨガスタジオLAVA最大90日間、無料で体験できるからぜひ、利用しよう。

美山走希
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ホットヨガスタジオLAVAは自宅近くと職場の近くの2店舗を利用できる。まずは無料でホットヨガを体験しよう。

緑(事務職)
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2店を利用できるなら在宅勤務やテレワークの時だけでなく、出勤時にも使えるね。ホットヨガスタジオLAVAを体験しなきゃ!

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運動不足はヨガでダイエット!脂肪燃焼のロイブ。

Yoga instructor training course

女性の為に女性が設計したヨガ施設、それがホットヨガのロイブホットヨガのロイブは滝汗・燃焼プロジェクトを実行している。

室温38度、湿度65%でヨガを行うのだ。こんな状況で運動したらそりゃ滝汗が出るわな。汗とともに身体の有害物質や脂肪も燃焼できそうだ

ホットヨガのロイブは無料体験ヨガに力を入れている。実際、ヨガを体験した女性の95%が期待した効果を得られたと回答している。

美山走希
美山走希

一人でヨガに通うのが不安?ホットヨガのロイブは体験に来た人と実際に通ってる人の90%前後が一人で利用してるから心配無用。

緑(事務職)
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ホットヨガのロイブに通う88%の人がヨガ初心者なんだって。それなら私もヨガを続けられそう。

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運動不足はヨガでダイエット!オンラインのパーソナルヨガ。

Yoga instructor training course

健康診断でメタボリック診断されたり、運動が必要と結果が出た。このままでは病気になって死ぬかも知れない。そんな状況を打破するのがヨガティブ

ヨガティブはとても珍しいパーソナルヨガを行っている。専任の担当者が付くからマンツーマンで指導を受けられる。(男性も受講できる)

どうしても集団でのヨガは続ける自信がない!自分のペースでヨガダイエットしたい!そんな人はヨガティブが向いている。

美山走希
美山走希

一人では続かなくてもトレーナーと二人ならヨガダイエットを継続できる。まずは無料体験レッスンを受講しよう!

緑(事務職)
緑(事務職)

パーソナルジムじゃなくて、パーソナルヨガなんだね!ヨガティブはオンラインだから利用料金が安くて助かる。

運動不足はヨガでダイエット!ヨガ初心者歓迎のヨガティブ。

  • 健康で美しいボディラインを手に入れたい。
  • テレワークが続いて肩こりや腰痛が悪化している。
  • 人とのコミュニケーションが減って孤独な時間が増えた。
  • 自宅でエクササイズしたいんだけど、なかなか続けられない。

そんな不安や悩みがあっても心配無用。ヨガティブなら下のようなメリットがある。

ヨガティブの特徴

  1. マンツーマン(1対1)だから続けられる!
    個別レッスンだから程よい強制力と指導で正しく楽しく続けられる。
  2. 目的やレベルにあった個別指導で・効果を実感!
    貴女だけのオーダーメイド、パーソナルレッスンを提供。
  3. 好きな時間に好きな場所でヨガレッスン!
    オンラインなので自室で好きな時に受講できる。
美山走希
美山走希

ヨガでダイエットしたいけど、何をどうしたらいいのかわからない。まずはヨガティブの無料体験レッスンを受講しよう。

緑(事務職)
緑(事務職)

在宅勤務やテレワークのリモート作業で体がなまってた。オンラインのパーソナルヨガ(ヨガティブ)なら続けられそう。

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運動不足はヨガでダイエット!ホットヨガのカルド。

ホットヨガのカルド紹介画像。

ホットヨガのカルド清潔度・充実度・快適さ・コストパフォーマンス・初心者向け・会員プラン・通いやすさの部門で1位を獲得している。

ホットヨガのカルドは男女問わず、気軽に通えるのが魅力。老若男女、多種多様な人がホットヨガのカルドを利用している。(女性専用の店舗もあり)

ホットヨガのカルドは全国に店舗があるから在宅勤務(テレワーク・リモートワーク)の気晴らしにちょうど良い。

ホットヨガのカルドの特徴

  1. 清潔な銀イオンスチーム
  2. 体を芯から暖める遠赤外線床暖房など
  3. 他にはない ホットスタジオ設備
  4. 難易度・内容ともに豊富なレッスンメニュー
  5. 低価格の月会費 ・レッスン参加予約不要

その他、整理券制度 ・女性専用の店舗多数 ・フィットネスや岩盤浴など、店舗ごとに個性ある併設サービスあり。

美山走希
美山走希

在宅勤務やテレワークのリモート作業での運動不足は健康を害す。体脂肪が気になったらホットヨガのカルドに行こう!

緑(事務職)
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在宅勤務やテレワークのリモート作業でパソコンばかり見てると目は疲れるし、肩がこるよね。ホットヨガのカルドで手ぶら体験を受けてくる!

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運動不足はヨガでダイエット!在宅勤務・テレワーク・リモート太り。

ノートパソコンを操作する美女。

この記事では4つのヨガ教室、オンラインヨガを紹介した。

  1. ホットヨガスタジオLAVA(全国展開で店舗多数)
  2. ホットヨガのロイブ(発汗・滝汗ダイエット)
  3. ヨガティブ(パーソナル・ヨガ)
  4. ホットヨガのカルド(レッスンの予約不要)

在宅勤務・テレワーク・リモート太りで体がまなってる。パソコン操作ばかりで体を動かしてない。健康診断でメタボリック・シンドロームと診断された。

痩せたくてヨガをする人がいれば、健康の為にヨガをする人もいる。いずれにせよヨガで健康は手に入るし、ダイエットできる

美山走希
美山走希

ぶくぶく太ったデブや豚になってからでは遅い。健康で美しい体になりたいなら今すぐヨガの無料体験を受講しよう。

緑(事務職)
緑(事務職)

のんびりしてる時間はないね。太り過ぎで病気になったら悲しいし、美しい体も欲しい。だからヨガスタジオに通うよ。

Gaiam ヨガマット - プレミアム6mmプリント 極厚 エクササイズ & フィットネスマット あらゆるタイプのヨガ ピラティス フロアーエクササイズ用 (68インチ x 24インチ x 6mm厚) 68-Inch x 24-Inch x 6mm グレイ
Gaiam
軽量&厚みのあるヨガマット: この耐久性がありながら軽量なエクササイズヨガマットは非常に厚く、どんなヨガやフィットネスルーティーンの時にも、関節のクッションとして機能します。

運動不足で太らない、デブにならない為の記事。

Yoga instructor training course

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美山走希

キャリアアドバイザーとして資格と転職について助言している。労働者の不安や悩みを解消し、元気に働いてもらえるようサポートしたい。

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▼特長2企業は100%取材
職場の雰囲気や具体的な働き方など、実際に働く風景が想像できるような情報を集めています。

▼特徴3幅広い職種での求人
営業だけでなく、事務や企画、技術系の職種での募集も多数あります。

▼特徴4成長でき、働きやすい、やりがいのある企業へ就職
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