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精神病(うつ・不安・適応・パニック・双極性・統合失調症)になった時の対処法を記載。税金・社会保険・自立支援医療制度・精神障害者保健福祉手帳の手続き等。

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会津磐梯山と猪苗代湖を観光!ワーケーションのLACにガンダム出現?

梅雨入り前に会津磐梯山と猪苗代湖を観光したい。人生初のワーケーションをやってみたい。ってことで磐梯町にやってきた。ワーケーションとは仕事をしながらの休暇を意味する。主にフリーランスやノマドワーカーの人が利用する。
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愛知県名古屋市観光!冬の自然と城巡りの2泊3日は手帳持参の旅。

前回は首里城や中城城跡を巡ったが、今回は名古屋市付近の城に行った。今回は2泊3日の詰め込み旅で、どれだけ精神障害者保健福祉手帳を使えるかの挑戦である。愛知県名古屋市に行ったのは冬(2月)だが、幸い天候に恵まれた。はたして予定通りに観光できたのか?
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精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!旅行観光で気晴らしが必要。

精神障害者保健福祉手帳を取得したけど使ってない。自宅療養ばかりで退屈する。そんな貴女に助言する。それなら精神障害者保健福祉手帳を活用し、気晴らししよう!と言っても体調が良い時に限る。付添いが入れば完璧。
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独身女性は正社員よりパートアルバイトで生きる?一生涯の仕事探し。

正社員よりパートやアルバイトで働きたい。フルタイムではなく、自由な働き方がしたい。そんな20代女性からの相談。正社員での仕事に疲れ果て、パートで働くことにした。だが、母親は正社員で働いて欲しいと言っている。結論、体を壊してまで正社員で働く必要はない。だからパートやアルバイト勤務でも良い。
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休職で人生終わり?復職後にすぐ退職した場合の対処法(適応障害)

精神病(うつ病・適応障害)の人が休職後に復職した。そしてすぐ退職した。その場合、今後どうすべきか悩むだろう。結論、休職しただけで人生終わりじゃない。雇用保険を受給しながら就職活動を開始する。そうでないならアルバイトでもいいから仕事する。じゃないと貯金がなくなる。
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精神障害者の外出で必要な物!電車・市営バス・飛行機の割引活用。

室内での自宅療養は飽きるし、退屈。精神障害者だって外出するし、旅したい。そんなあなたに外出(旅行観光)に必要な物を助言する。結論、精神障害者保健福祉手帳とスマートフォンがあれば何とかなる。手帳がないなら取得しよう。診断書があれば誰でも申請できる。
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精神障害者の旅行で必要な物!47都道府県の城巡りと100名山。

精神障害者だって旅したい!人生は有限であり、室内で過ごすのはもったいない。ってことで精神障害者の観光について書いた。精神障害者保健福祉手帳があるのに使わなきゃもったいない。世の中のことを何も知らずに生きるはもったいない。そんなもったいない状況を旅行で打破する。
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精神障害者の生活費は副業で稼ぐ?雇用枠・短時間勤務・在宅ワーク。

精神障害者になって仕事ができない稼げない。稼げないから生活できない。そんな貴女に生活費を稼ぐ方法を紹介する。働く場所は就労支援施設と一般企業があり、働き方は障害者雇用枠や在宅ワークがある。収入に関しては障害年金や生活保護を使う方法もある。
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精神障害者は結婚できない?独身女性は彼氏と恋愛結婚できる理由。

精神障害者保健福祉手帳2級を所持する女性からの質問。精神障害者(うつ病・摂食・発達・双極性障害)で生活保護を受給してると結婚できないのか?結論、手帳の有無は結婚に関係ない。そもそもひとめ見ただけでは精神障害者なのかわからない。障害が軽度なら自分で言わなきゃわからないのだ。
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うつ病で障害厚生年金3級になる?社労士か年金事務所に相談しよう!

精神障害なので、障害厚生年金を申請したい。でもどこに相談したら良いのかわからない。私は申請要件を満たしてるのだろうか?そんな貴女の相談に応じる。結論、障害厚生年金は年金事務所に相談する。ちなみに障害厚生年金とは会社で勤務時に障害になった場合に支給される。
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精神障害者の婚活と人間関係!恋人・仕事・お金がなくても死ぬな。

仕事と人間関係で疲れ、会社を辞めた。その後、仕事と結婚相手を探してるけど、見つからない。そんな貴女の悩みについて助言する。結論、仕事は障害者枠で探したり、就労支援事業所を使える。そして、精神障害者であっても結婚できる。精神障害者だからと諦めるな。
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精神障害者の生き方と友達作り!うつ病の独身者は結婚できるか?

精神病(うつ・不安・適応・パニック・双極性・統合失調症)になると思うように動けず、生活に不自由する。精神病があると部屋に引きこもりがちになるが、それだと人との交流がないので、余計に精神面が辛くなる。特に独身の一人暮らしは大変。
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夜が寂しくて眠れない時の対処法!うつ病一人暮らしの独身女性。

精神病(うつ・不安・適応・パニック・双極性・統合失調症)になり、不安や孤独を感じるようになった。一人暮らしで話す相手がいない。そんな貴女に助言する。と言ってもどう行動すべきかは「独身女性のうつ病(精神疾患)寂しい孤独感と不安で辛い時の対処法! 」の記事に書いた。
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独身女性のうつ病(精神疾患)寂しい孤独感と不安で辛い時の対処法!

人との関わりがなくて孤独で寂しい。夜になると不安で辛い。友達がいなくて一人ぼっち。そんな独身女性の寂しさと孤独感について助言する。結論、少しでも人と接点をもつのが大事。人と接するのが苦手ならまずは人の集まる場所に言ってみよう。新しい趣味を見つけるのも悪くない。
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うつ病退職から再就職まで!傷病手当金から障害厚生年金への手続き。

精神病(うつ・不安・適応・パニック・双極性・統合失調症)で休職や退職する。退職後の傷病手当金や雇用保険、障害厚生年金について知りたい。そんな社会保険、労働保険の手続きと再就職方法について書いた。結論、退職前から雇用保険や年金、住民税を考えとく必要がある。
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うつ病無職の確定申告!税金を知り、節税すればお金が戻ってくる。

うつ病(躁うつ・抑うつ・不安障害)その他の精神障害で仕事を辞めた。もしくは精神的に問題なかったが、何らかの事情で退職した。そんな時の税金対策について書いた。無職でも住民税や健康保険税を徴収されるし、確定申告は必要だ。税金の知識がなければお金を取られ放題になる。
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精神障害者の仕事探し!見つからない時の就職(就労移行)支援とは?

傷病手当金の受給が終わったので、仕事を探している。もしくはそもそも収入がないので、就職しなきゃならない。そんな貴女の仕事探しについて助言する。結論、うつ病・統合失調症・不安障害・ADHD・アスペルガー、その他の精神障害・身体障害・知的障害者は就労移行支援で仕事探しする。
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精神障害者手帳を申請!診断書で認定されるか?所得税27万円控除。

抑うつ状態・不安障害になって1年が経過した。このままでは傷病手当金の18ヶ月が終了してしまう。だが、いつまでも無職でいられない。そんな状況なので、どうすべきか模索した。結果、精神障害者保健福祉手帳を申請することにした。精神が病んだ状況については下の記事に書いた。
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無職1年目の生き方!精神疾患でお金がない時の病院代と生活費は?

休職中も退職後も傷病手当金が唯一の収入源。少ない収入で生活費をやりくりするなら税金・健康保険・年金について考える必要がある。退職したら健康保険から国民健康保険になり、厚生年金保険から国民年金になる。更に住民税の支払いもあるから生活費を圧迫する。
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