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体調不良・疲労困憊で仕事が続かない、会社を辞めたい時の対処法。

体調不良・疲労困憊で仕事が続かない、会社を辞めたい時の対処法。労働相談
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社労士・FP2級技能士
美山走希

キャリアアドバイザーとして資格と転職について助言している。労働者の不安や悩みを解消し、元気に働いてもらえるようサポートしたい。

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フルタイムで働いてるけど、体調不良になる。仕事(残業)が多すぎて疲労困憊ひろうこんぱいだ。家と会社の往復で生きてる感じがしない。

これでは生きてる意味があるのだろうか?

そんなあなたに体調不良(疲労困憊)、仕事が続かない(会社を辞めたい)時の対処法を教えるよ。

美山走希
美山走希

どんな状況でも死にたい。自殺したいと思ってはいけない。貴女の人生はこれから輝く。

緑(事務職)
緑(事務職)

がんばっても貯金も友達もない。これで生きてる意味ある?自殺しかないのかな…。

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体調不良・疲労困憊で仕事が続かない、貯金も友達もない。

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フルタイムで働いてて体調不良になるなら会社を休もう。体調不良になるのは体が、貴女にこのままではいけないよ!と危険信号を発してるのだ。

この状態を放置すれば取り返しのつかない事になる。まずは会社を休んで病院(精神科・心療内科)に行こう。診断書があれば休職できる。

何よりも貴女のストレスを回復させるのが大事。もし、1年以上継続して働いてたなら傷病手当金や、失業給付がもらえる。

これなら貯金がなくても生活費の心配はないだろう。その後、短時間勤務にするとか、出勤日数を減らす事を考えよう。転職するのも良い。

美山走希
美山走希

私は精神的ストレス(長時間労働)でダウンした。貴女にはそうなってほしくない。

緑(事務職)
緑(事務職)

残業が多くて休日でも体が休まらない。疲労困憊で夜になると涙が出てくる。私は働く為に生きてるの?

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体調不良・疲労困憊で仕事が続かない、会社を辞めたい。

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親に大学まで行かせてもらったから働いている。辞めたら会社のみんなに迷惑だから働いている。真面目な人ほど、この考えになる。

まず、親はあなたが生きてるのが1番大事。死ぬまで働いて欲しいと思ってる親なんていない。なので、親の為に働くと言う考えを捨てよう。

貴女の人生は貴女が決める。誰かの為、会社の為に貴女が犠牲になる必要はない

他の誰でもない貴女の人生は貴女が決める。

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辞めたら同僚とか会社に迷惑になるって考えも不要。結局、会社は貴女がいなくてもこれまで通り運営される。

従業員1人が退職して会社が倒産したなんてニュースで聞いた事ある?

デパートやスーパーマーケットで、従業員が退職したので閉店します。なんて事ある?

残酷なようだが、従業員が1人いようがいまいが、会社の運営にほとんど影響はない。退職者がいても会社はこれまで同様に営業される

美山走希
美山走希

これは社会人1年目だろうが、社会人10年目だろうが同じ。なので、会社の為に犠牲になるのは辞めよう。

緑(事務職)
緑(事務職)

親の為、会社の為じゃなく、自分自身の為に生きる。死ねば楽になると思ってたけど、その考え方は間違いだった。

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体調不良・疲労困憊で仕事が続かない、会社を辞めたい時の考え方。

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ここまで20代女性に向けて体調不良(疲労困憊)になった時の対処法を書いた。結局、貴女が元気で楽しい人生を送れるようになるのが理想

その為には誰かの為、会社の為に自分を犠牲にするんじゃなく、自分はどうしたいのかを考えてみよう

趣味がなければこれから趣味を見つければいい。友達がいないなら私がなってもいい。身も心もボロボロ(満身創痍)になってまで貴女が働く必要はない

死にたいなんて思うな!20代女性は自分自身を大切にしよう。

100万円の医療費を6万円にする方法!高額療養費と限度額認定証とは?

20代女性の人生はこれから。今が不遇ふぐうでも心配無用。生きていれば人生逆転のチャンスが訪れる。別に正社員にこだわらなくてもいいじゃないか。

フリーターとして職場を転々としてもそれで人生終わりじゃない。フリーター生活から正社員への道が見つかる知れないし、結婚相手が見つかるかも知れない。

今は体調不良で仕事が続かないかも知れないが、職場環境が変われば仕事内容も知り合う同僚も変わる。少しずつ体調不良が改善されるかも知れない。

休養して元気になったら転職を考えよう。短時間勤務でも週3日勤務でも良い。貴女が元気に毎日を過ごせる環境が必要

美山走希
美山走希

正社員で過労死するよりアルバイトで元気に生活した方がいい。貴女に合った天職は必ずある。

緑(事務職)
緑(事務職)

他人の目が気になって自分の考えが持てなかった。今は仕事から離れてのんびり過ごしたい。もう自殺したいとは思わない。

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社労士・FP2級技能士
美山走希

キャリアアドバイザーとして資格と転職について助言している。労働者の不安や悩みを解消し、元気に働いてもらえるようサポートしたい。

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