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キャリアアドバイザーとして資格と転職について助言している。女性からのLINE(労働・人生)相談が多い。

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人生に必要なのは金力より筋力?筋肉で楽しい人生に変える方法。

ダンベルで筋肉を鍛える美女。 節約生活で節税と社会保険料の減額・免除・猶予について書いた記事。
この記事は約6分で読めます。

人生はお金さえあれば安泰。

金力」で好きなものを買って、好きな人と生活する。金力は金を使う力、それによって支配する力のことを言う。

物を買えば物を自由に扱える。ディズニーランドやユニバーサルスタジオ等のサービスを受けるのも金力があってこそ。

しかし、金さえあれば幸せに暮らせる訳じゃない。人生には筋力が必要なのだ。

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人生に必要なのは金力より筋力?お金の力で何でも買える。

札束を広げる若い女性。

金さえあれば幸せに暮らせる。そう思っている人にとって筋力のことは考えないだろう。

使い切れないほどの札束に宝石、高級ブランド品があって欲しい物は何でも買える。金力で豪邸を買い、夫婦幸せに暮らす。

これ以上の幸せがあるだろうか?

だが、金力があっても筋力がないと不幸になる。大金があっても体力と健康がなければ何の意味もないからだ。

人生に必要なのは金力より筋力?金力で健康(体力)は買えない。

暗闇で怯える金髪美女。

あなたは1億円の札束を持ってるとする。

だが、好きな物を食べ、運動しなかったせいで寝たきり状態になった。(偏食・生活習慣病)

寝たきり状態で1000万円持っててどうする?

どこにもいけないし、出会いもない。お金を使うなら通信販売か生活費の支払いだけになる。

これで幸せと言えるだろうか?

使い切れないほどの金があっても寝たきり状態では何もできない。だから人生に筋力(体力・健康)が必要なのだ。

人生に必要なのは金力より筋力?筋肉・筋力・体力・健康が必要。

ステージで踊る美少女。

アントニオ猪木の「元気さえあれば何でもできる」もあながち間違ってない。元気がなければ最悪、生きる気力を失いかねない。

ただ、空元気では意味がない。例えば富士山に登るにはそれなりの体力が必要。空元気で登れるわけない。

だから実用的な筋力(筋肉・体力)が必要だ。

筋力と金力があれば人生、幸せに暮らせる。自由自在に行動して金を使えるからな。

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人生に必要なのは金力より筋力?筋肉を鍛えなきゃ不健康になる。

晴れた日に外で寝転がる美少女。

金力だけでは財産を有効活用できない

健康でなければ金を治療費に払うことになる。重病だったり、希少な病気であるほど大金が必要になる。

筋力(健康)を無視してきた大富豪は病気を抑え、延命するのに莫大な資金を使う。

本来、あってあたり前の健康に大金を使うのだ。

人間の幸福度調査の上位に「健康」がランクインする。健康があたり前だった時は意識しないが、不健康になって初めて気づく。

人生に必要なのは金力より筋力?病院代の為に働く奴はいない。

花屋で働く女性店員2人。

仮に健康であっても時間の経過とともに歩けなくなる。人間の体は使えば進化し、使わなければ退化する。

だから、老後も自力で歩ける人とそうでない人が現れる。

頻繁に歩ったり、トレーニングしてた人と、何もしないで生きてきた人の差がつくのはあたり前。

人間は日常的に上半身を酷使する。

パソコンとスマートフォンを使うのに足は使わない。運動不足から不健康になったり、歩くことが困難になる。

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人生に必要なのは金力より筋力?健康で楽しい人生に変える。

夕日を浴びて飛び上がる女性。

若い時からどれだけ筋肉を鍛えてたかが、老後に現れる。

そうでなくとも筋力トレーニングしてると姿勢が良くなり、体力が付く。

すると健康を維持し、病気を防げる。

肉体面だけでなく、精神的にも自信が付く。良好な循環となるのだ。更に金力もあれば言うことなし。

その為には普段から健康に気を使う必要がある。運動すればダイエットは不要だし、歯磨きすれば歯医者に行かずに済む。

人生に必要なのは金力より筋力?筋トレで人生を変える。

外を散歩する美女。

スマートフォンの画面を見すぎて眼科に行ったり、肩こりで整骨院に行くのは本当にあなたが望むことだろうか?

きちんとした食生活をして筋力トレーニングすれば治療とかダイエットに金を使うことはない。金と時間は有効活用すべき。

金力を無駄に使っちゃいけない。筋力トレーニングすれば健康になり、体力が付く。ではなぜ、やらないのか?

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人生に必要なのは金力より筋力?自分を甘やかさず、筋トレする。

フルマラソンを走る準備をする美少女。

それは痛みを伴うから。

筋力トレーニングは体に強い負荷をかけることで筋肉を成長させる。筋肥大には痛みと回復の時間が必要。

だからやらない。

では他の視点から見てみよう。肥満になってる人は楽な生活しかしない。好きな物を食べれば「美味しい」と言う感覚を楽しめる。

酒好きで辞められない人もいるだろう。自分にとって良い味覚があるのだ。

では物を食べたり、飲んだりして痛みが出たらどうだろう?暴飲暴食する人でも飲み食いするのに躊躇するはず。

自分を律することができない人は痛みがないと、延々とその行動をし続ける

人生に必要なのは金力より筋力?楽をすればするほど苦労する。

外で考え事をするノースリーブの美女。

自分の体を自分で管理できない。だから肥満になり、ダイエットする。その結果、お金と時間を浪費する。

偏った食生活で病気になり、お金と時間を浪費する。限られたお金と時間を失うのは多大なる損失。

貴重な金力を有効活用するには筋力(健康・体力)が必要。金力と筋力があってこそ幸せな人生になる

今の健康が永遠に続くと思うな!

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人生に必要なのは金力より筋力?筋肉にはプロテインが必要。

夕日を浴びるポニーテールの美少女。

不摂生を続けて生活習慣病になるなら筋力トレーニングを習慣化して自分の体に自信を持って行動できた方がいい。

と言っても運動してない人はやっぱり筋トレしない。そんな人は時間の経過とともに体が退化(老化)するのを感じることになる。

ならばパーソナルトレーナーのような指導者がいれば筋トレを継続できるはず。

RIZAP 女性用ライザップ )に通えば理想の体型になれる。

他にもスポーツジムなんていくらでもある「ダイエットで痩せる3要素とは?女性専用のトレーニングジムも紹介

筋力トレーニング後は必ずプロテインを摂取しよう「トレーニング後のプロテインで筋肉強化!トレイルランとロードバイク

人生に必要なのは金力より筋力?筋肉で楽しい人生に変える方法。

海沿いで美女がヨガをしている。

女性ならホットヨガで健康と美しさが手に入って一石二鳥だ。

ホットヨガはホットヨガスタジオLAVAホットヨガのカルドが良い。店舗数が多いので、通勤経路にあるはず。

自宅でするなら LAVAの自宅ヨガがある。オンラインヨガなら自分の好きな時間に運動できる。

金力を有効活用する為にも筋力を付けよう!

結局、幸せな人生にするかしないかはあなたが決められるのだ。何もしなければ筋肉も人生も衰退する一方だ。

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