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残業50時間で体調不良に?新卒の新入社員がうつ病になる前の対策。

残業50時間で体調不良に?うつ病になる前に転職(休職)すべき理由。無職休職
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社労士・FP2級技能士
美山走希

キャリアアドバイザーとして資格と転職について助言している。労働者の不安や悩みを解消し、元気に働いてもらえるようサポートしたい。

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新卒で就職した会社で働き始めたけど、残業が多い。仕事を覚えるのは大変だし、長時間の残業はもっと辛い。新入社員なのに残業50時間は普通なのか?

結論から言うと残業50時間はかなり多い。新入社員ってのは通常、残業なく帰れるもの。それが、入社時から50時間の残業は多すぎる

美山走希
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もし、体調不良(頭痛・吐き気・めまい・動悸・息切れ等)になってるなら働いてる場合じゃない。

緑(事務職)
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新入社員なのに、いきなり残業50時間。肉体的にも精神的にも辛すぎる。

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残業50時間で体調不良に?新卒の新入社員がうつ病になる前の対策。

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残業の多いか少ないかの判断は人それぞれ。あなたが残業が多いと思ったら多いのだ。なので、残業30時間で多いと思えるなら30時間でも多いのだ。

一方、残業70時間しても何でもない人だっている。仕事の内容や職場環境は人それぞれだから、一概に言えない

私は残業せずに帰りたい方なので、残業50時間した時は精神的ストレスが大きかった。重い雰囲気の職場とか、神経を使う職場はそこにいるだけで疲れる

緑(事務職)
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確かに残業時間の考え方って人それぞれだよね。それにしても新入社員に50時間の残業はあり得ない。

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残業50時間で体調不良になったら無理せず休む。

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1ヶ月の残業が増えれば増えるほど、体調不良おちいる。そして、残業50時間を超えると更に体調が悪化する。新入社員だからと言って無理しちゃいけない。

体を壊してまでやる仕事なんてどこにもない。仕事は他にもあるかも知れないが、あなたの体は1つだけ。まずは会社を休んで体を休めよう。

美山走希
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新入社員だからと言って過度に頑張る必要はない。まずは休養。

緑(事務職)
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体調不良で毎日が辛い。このまま長く働き続けるのは難しそう。

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新卒の新入社員は休職できるか?

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数日休んでも体調不良が改善しないなら休職したい。だが、新入社員だと、休職しづらいし、会社の規定で休職できない事が多い。

在籍期間によって休職期間が変わるからだ。仮に休職できたとしても1ヶ月とか2ヶ月で期間が短い。休職期間については就業規則で確認しよう。

休職できないと毎日の勤務で体調が悪くなる一方。もし、精神的ストレスが原因なら精神科とか心療内科に行くべき

美山走希
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会社に在籍してる間は傷病手当金がもらえる。休職できたら活用したい。

緑(事務職)
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休職中に療養しつつ、今後の事を考えられるね。退職や転職について…。

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新入社員は休職しづらい。休職できても期間が短い。なので、体調不良のまま働き続けるか、退職するかの2択になる。

体調不良のまま働くのは論外。あなたは働く為に生まれてきたんじゃない。長時間労働で、うつ病になったら回復まで半年とか1年かかってしまう。

もしくは肉体的疲労が原因で、労災にだってなりかねない。事故が起こってからでは手遅れ。過労死だって他人事じゃない。

美山走希
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うつ病になると正常な判断ができなくなる。人間辞めるくらいなら会社を辞める。手遅れになる前に退職。

緑(事務職)
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これ以上、体調が悪化したら仕事どころじゃない。退職して自宅療養するよ。

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美山走希
美山走希

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緑(事務職)
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もし、退職までに6ヶ月以上勤務し、失業給付が貰えるならハローワークで延長申請しよう。失業給付が貰えるのは退職から1年間。

療養中に1年が経過したら意味がない。手続きしておいて、うつ病が治ったら失業給付を受給しよう。

勤務期間が短くて失業給付を貰えないなくてもまずは休養。生活費を考えると実家で療養したい。うつ病が回復したら転職活動を開始する。

美山走希
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もし、うつ病の状態で転職活動するなら「精神障害者は働けない?正社員求人を探せる就労支援サイト5選!」を読もう。

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