４月に入社したけど、会社に行きたくない。仕事や人間関係に慣れなくて、仕事を辞めたい。そんなあなたに５月病の対処法を教える。
結論から言うと会社を休もう。５月病は新入社員が仕事と人間関係で悩み、発症する。まずは会社を１日でも２日でも休もう。
学生時代とは違って社会人（新入社員）の生活は大変。結論から言うと退職して転職活動すべき。
精神的ストレスに耐えられない。今すぐ会社を辞めたい。
５月病って何なの？ゴールデンウィーク明けの憂鬱。
５月病は４月に入社した新入社員が発症する心の病。社会人として就職し、慣れない仕事に悩まされる。
新しい仕事を覚えなきゃならないし、これまで関わりのなかった同期や上司とも仕事しなきゃならない。
これまでの日常生活は一変してしまい、精神的に苦しむ。
４月に入社して、ゴールデンウィークまでは頑張れるのだが、連休が終わると会社に行きたくなくなる。
またゴールデンウィーク前の生活に戻ってしまうのか…と思ってしまう。
それなら会社を休もう。素直に症状を伝えれば休めるはずだ。
ゴールデンウィークなのに、会社の事を考えると楽しめない。その時点で、精神的ストレスが蓄積されている。
ずっとゴールデンウィークが続いてほしい。もうあの会社で働きたくない。仕事を辞めたい。
５月病発症で会社を辞めたいと思ったら休息する。
冒頭に書いたように会社を休もう。まずは心と身体を休めるのが大事。もし、ゴールデンウィークの最中なら今後の事を考えよう。このまま会社に在籍するか退職するか。
だが、会社を辞めたいと思うほど追い込まれてるならこのまま仕事を続けるのは難しい。
１度感じた精神的ストレスはそう簡単に癒やされない。
仕事を再開すればこれまで以上に状態が悪化しかねない。
精神的ストレスが多くなると疲れが取れにくくなったり胸が苦しくなったりする。
これは身体が異常な状態であるとあなたに知らせているのだ。
これまでの職場環境や仕事内容が変わらなければ精神的ストレスはなくならない。
職場環境や仕事内容、対人関係。これらが変わらなければ精神的ストレスもなくならない。
入社したばかりの新人に会社が配慮するとは思えない。やっぱり仕事を辞めたい。
５月病発症で会社を辞めたい？休職と退職後の手続き。
５月病で会社を辞めたくなったら今後の事を考えよう。具体的には休職と退職だ。だが、休職は期待できない。
これまで１年以上働いてるなら数ヶ月は求職できるだろうが、４月入社では休職を期待できない。
１ヶ月休職できれば良い方だ。長年働いた社会人のような休職はない。
１年以上働いてない為、退職後に傷病手当金を受給できない。
同じく、４月入社では雇用保険も受給できない。なので、退職すれば収入も失う。
だが、辞めたい会社に見切りをつけて転職先を探すのも良い。２０歳前後の若者なら仕事はいくらでもある。もちろん、しばらく休養してから転職活動するもの良い。
退職してしばらく休養するか、すぐに転職活動するかはあなたしだい。ただ、退職は「逃げ」じゃない。
退職してしばらく休養するよ。その間に自分の方向性を考えて転職活動する。
５月病発症で会社を辞めたら？国民健康保険と国民年金の手続き。
５月病で退職したら健康保険と年金の手続きが必要。
会社に在籍中は健康保険と厚生年金保険だったが、退職後は国民健康保険と国民年金になる。
どちらも住所のなる市役所で手続きできる。精神障害で心療内科に通うこともあるだろうから国民健康保険に変更しよう。
無職であれば国民健康保険と国民年金の免除（減額）申請できる。
離職票のコピーを取っておこう。免除手続きも市役所でできる。
年金も空白期間があると将来の年金額に影響出るし、障害基礎年金にも関わってくる。
療養して外出可能になったら手続きしておこう。（年金は郵送可能）
退職後は療養に専念しよう。回復すればいくられでも転職活動できる。
元気があれば何でもできる！ってアントニオ猪木が言ってたね。今は回復に専念するよ。
５月病発症で会社を辞めたら転職活動を開始する。
５月病は職場環境・労働条件・人間関係など、様々な要因があって発症する。
残念ながら会社の方針を変えるのは無理。なので退職する事となる。
だが、退職は「逃げ」じゃない。前進する為に退職は必要なのだ。
むしろ、ゴールデンウィーク明けまで働いた自分を褒めよう。人生はこれからだ！
傷病手当金も失業給付も得られず、生活費に困窮するかも知れない。だが、それは一時的な問題。
あなたが無理して現職を続ければ精神障害で再起不能になりかねない。
会社としては代わりになる従業員はいくらでもいる。
あなたはこの世で１人だけ、唯一無二の存在。あなたが不幸になると悲しむ人が大勢いる。
会社の為ではなく、自分の為に療養する。そして再就職するんだ。
５月病で退職しても人生はこれから。あなたなら再就職できる！
２０歳前後なら仕事はいくらでもある。最初はアルバイトや派遣社員だっていいじゃないか。
その経験が将来に繋がる事もある。今はインターネットで転職先を探せる時代。
新たな職場で働きながら転職活動できる。２０代なら求人も豊富。
私も契約社員や派遣社員の時代が長かった。だが、働きながら資格を取得したり、自分の方向性を考えてた。
身体に悪影響が出てるならすぐに退職すべき。
その後、正社員として社労士事務所で働けた。あなたにはあなたにしかないスキルがある。
あなたが望む仕事に就けるよう願っているよ。私への連絡があればコメントか、お問い合わせからどうぞ！
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「長時間労働で辞めたい！休みなしで疲れたら過労死する前に退職しよう」の記事に続く。
私は接客業から事務職に転職したい。なので、マイナビキャリレーションに登録して正社員を目指すよ。
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社会保険労務士・ファイナンシャルプランナー２級技能士
キャリアアドバイザーとして資格と転職について助言している。女性からのＬＩＮＥ（労働・人生）相談が多い。
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