5月病発症で会社を辞めたい?退職後の手続きと転職方法を紹介。

5月病発症で仕事を辞めたい?退職後の手続きと転職方法を紹介。労働相談
この記事は約7分で読めます。
社労士・FP2級技能士
美山走希

キャリアアドバイザーとして資格と転職について助言している。労働者の不安や悩みを解消し、元気に働いてもらえるようサポートしたい。

美山走希をフォローしよう!

4月に入社したけど、会社に行きたくない。仕事や人間関係に慣れなくて、仕事を辞めたい。そんなあなたに5月病の対処法を教える

結論から言うと会社を休もう。5月病は新入社員が仕事と人間関係で悩み、発症する。まずは会社を1日でも2日でも休もう。

美山走希
美山走希

学生時代とは違って社会人(新入社員)の生活は大変。結論から言うと退職して転職活動すべき。

桜(販売職)
桜(販売職)

精神的ストレスに耐えられない。今すぐ会社を辞めたい。

スポンサーリンク

5月病って何なの?ゴールデンウィーク明けの憂鬱。

シリコンパワーのSSDを保証期間中に交換した結果!最悪の結末。

5月病は4月に入社した新入社員が発症する心のやまい。社会人として就職し、慣れない仕事に悩まされる。

新しい仕事を覚えなきゃならないし、これまで関わりのなかった同期や上司とも仕事しなきゃならない。これまでの日常生活は一変してしまい、精神的に苦しむ

4月に入社して、ゴールデンウィークまでは頑張れるのだが、連休が終わると会社に行きたくなくなる

またゴールデンウィーク前の生活に戻ってしまうのか…と思ってしまう。それなら会社を休もう。素直に症状を伝えれば休めるはずだ。

美山走希
美山走希

ゴールデンウィークなのに、会社の事を考えると楽しめない。その時点で、精神的ストレスが蓄積されている。

桜(販売職)
桜(販売職)

ずっとゴールデンウィークが続いてほしい。もうあの会社で働きたくない。仕事を辞めたい。

残業45時間はきついのか?3ヶ月連続で会社都合退職の失業給付。
冒頭に書いたように45時間以上の残業はかなりきつい(最終的に50時間の残業になった)社畜なら45時間程度の残業は何でもないかも知れない。だが、社畜とは真逆で、会社への忠誠心が低い私にとって残業は苦痛でしかない。ブログだけでは生活できないから仕方しかたなく会社に行ってるのだ。
マイナビキャリレーション

5月病発症で会社を辞めたいと思ったら休息する。

100万円の医療費を6万円にする方法!高額療養費と限度額認定証とは?

冒頭に書いたように会社を休もう。まずは心と身体を休めるのが大事。もし、ゴールデンウィークの最中なら今後の事を考えよう。このまま会社に在籍するか退職するか。

だが、会社を辞めたいと思うほど追い込まれてるならこのまま仕事を続けるのは難しい。1度感じた精神的ストレスはそう簡単に癒やされない

仕事を再開すればこれまで以上に状態が悪化しかねない。精神的ストレスが多くなると疲れが取れにくくなったり胸が苦しくなったりする

これは身体が異常な状態であるとあなたに知らせているのだ。これまでの職場環境や仕事内容が変わらなければ精神的ストレスはなくならない。

美山走希
美山走希

職場環境や仕事内容、対人関係。これらが変わらなければ精神的ストレスもなくならない。

桜(販売職)
桜(販売職)

入社したばかりの新人に会社が配慮するとは思えない。やっぱり仕事を辞めたい。

傷病手当金の診断書は心療内科で貰う!雇用保険と2年以上の給付。
精神的ストレスが溜まると身体に影響が出る。頭痛・めまい・動悸・息切れ・眠れない・疲れが取れない。 これらの症状が出たら病院(精神科・心療内科)での受診を考えよう。 そもそも会社位に行きたくないと思ってる時点で、精神的な負荷がある...
スポンサーリンク

5月病発症で会社を辞めたい?休職と退職後の手続き。

35歳までが就転職の限界でも諦めない!40歳前に正社員なる方法。

5月病で会社を辞めたくなったら今後の事を考えよう。具体的には休職と退職だ。だが、休職は期待できない。

これまで1年以上働いてるなら数ヶ月は求職できるだろうが、4月入社では休職を期待できない。

1ヶ月休職できれば良い方だ。長年働いた社会人のような休職はない。

1年以上働いてない為、退職後に傷病手当金を受給できない。同じく、4月入社では雇用保険も受給できない。なので、退職すれば収入も失う。

だが、辞めたい会社に見切りをつけて転職先を探すのも良い。20歳前後の若者なら仕事はいくらでもある。もちろん、しばらく休養してから転職活動するもの良い。

美山走希
美山走希

退職してしばらく休養するか、すぐに転職活動するかはあなたしだい。ただ、退職は「逃げ」じゃない。

桜(販売職)
桜(販売職)

退職してしばらく休養するよ。その間に自分の方向性を考えて転職活動する。

不安障害・抑うつ状態の診断で休職した!動悸と息切れで胸が苦しい。
私の場合は常に緊張感があり、動悸と息切れが激しい。鼓動が平常時の2倍以上のテンポで振動し、ドクドク脈打つ。脈も一定じゃない。これが不整脈なのか? 呼吸は常に苦しく、すぐに身体が疲れてしまう。もし、どこかに外出したら家に帰ってこれだろうか…と思ってしまう。
スポンサーリンク

5月病発症で会社を辞めたら?国民健康保険と国民年金の手続き。

労働者派遣事業新規許可申請の注意点!労働局の窓口対応と現地調査。

5月病で退職したら健康保険と年金の手続きが必要。会社に在籍中は健康保険と厚生年金保険だったが、退職後は国民健康保険と国民年金になる

どちらも住所のなる市役所で手続きできる。精神障害で心療内科に通うこともあるだろうから国民健康保険に変更しよう。

無職であれば国民健康保険と国民年金の免除(減額)申請できる。離職票のコピーを取っておこう。免除手続きも市役所でできる。

年金も空白期間があると将来の年金額に影響出るし、障害基礎年金にも関わってくる。療養して外出可能になったら手続きしておこう。(年金は郵送可能)

美山走希
美山走希

退職後は療養に専念しよう。回復すればいくられでも転職活動できる。

桜(販売職)
桜(販売職)

元気があれば何でもできる!ってアントニオ猪木が言ってたね。今は回復に専念するよ。

マイナビキャリレーション
不安障害・抑うつ状態(自律神経失調症)で働けない!再就職対策。
不安障害・抑うつ状態(自律神経失調症)になった人はどんな生活をしてるんだろうか?薬を飲みたくないけど、飲まなきゃダメ?休職と退職どっちにする? そんなあなたへの記事だ。不安障害・抑うつ状態(自律神経失調症)になると同じ状況の人の日常、...
スポンサーリンク

5月病発症で会社を辞めたら転職活動を開始する。

失業給付を受ける為、ハローワークへ!マイナンバーカード必須か?

5月病は職場環境・労働条件・人間関係など、様々な要因があって発症する。残念ながら会社の方針を変えるのは無理。なので退職する事となる。

だが、退職は「逃げ」じゃない。前進する為に退職は必要なのだ。むしろ、ゴールデンウィーク明けまで働いた自分を褒めよう。人生はこれからだ!

傷病手当金も失業給付も得られず、生活費に困窮するかも知れない。だが、それは一時的な問題。

あなたが無理して現職を続ければ精神障害で再起不能になりかねない。会社としては代わりになる従業員はいくらでもいる。

美山走希
美山走希

あなたはこの世で1人だけ、唯一無二の存在。あなたが不幸になると悲しむ人が大勢いる。

桜(販売職)
桜(販売職)

会社の為ではなく、自分の為に療養する。そして再就職するんだ。

うつ病で退職してから社会復帰への流れ!転職して再就職手当もらう。
うつ病で退職したけど、今後どうすれば良いのか?生活のリズムを取り戻し、社会復帰できるのか?これからの生活資金に不安がある。 そんなあなたに退職から仕事を探して社会復帰する流れを紹介。退職前後の健康保険・雇用保険・国民健康保険・国民年金...

5月病で退職しても人生はこれから。あなたなら再就職できる!

30代前半のフリーターやニートが正社員になる方法は行動力にある。

20歳前後なら仕事はいくらでもある。最初はアルバイトや派遣社員だっていいじゃないか。その経験が将来に繋がる事もある。

今はインターネットで転職先を探せる時代。新たな職場で働きながら転職活動できる。20代なら求人も豊富。

私も契約社員や派遣社員の時代が長かった。だが、働きながら資格を取得したり、自分の方向性を考えてた。その後、正社員として社労士事務所で働けた。

あなたにはあなたにしかないスキルがある。あなたが望む仕事に就けるよう願っているよ。私への連絡があればコメントか、お問い合わせからどうぞ!

事務職を希望する女性ならマイナビキャリレーション・派遣社員ならマイナビスタッフ・正社員ならDODAエージェントがおすすめ。

桜(販売職)
桜(販売職)

私は接客業から事務職に転職したい。なので、マイナビキャリレーションに登録して正社員を目指すよ。

高卒無職(第二新卒)の関連記事。

20歳からの知識と経験の積み重ねが大事!安定した仕事と高い給料。

社労士・FP2級技能士
美山走希

キャリアアドバイザーとして資格と転職について助言している。労働者の不安や悩みを解消し、元気に働いてもらえるようサポートしたい。

美山走希をフォローしよう!

転職活動に必須の求人サイト。

タイトルとURLをコピーしました