うつ病（躁うつ・抑うつ・不安障害）その他の精神障害で仕事を辞めた。
もしくは精神的に問題なかったが、何らかの事情で退職した。
そんな時の税金対策について書いた。
無職でも住民税や健康保険税を徴収されるし、確定申告は必要だ。税金の知識がなければお金を取られ放題になる。
会社員なら年末調整があるものの、無職は自分で確定申告しなきゃならない。住民税と国民健康保険税はとても高額。払えるか？
とりあえず傷病手当金の手続きだけして退職したけど、何をどうすればいいのかわからない。住民税と国民健康保険税の対策あるの？
この記事は無職の税金対策（節税）と確定申告について書いた。
- 住民税・国民健康保険税・国民年金
- 無職１年目の確定申告（源泉徴収票）
- 身体障害者手帳・精神障害者保健福祉手帳
- 社会保険・生命保険・地震保険
- 医療費控除・セルフメディケーション税制
- ひとり親控除・寡婦控除
- つみたてNISA・iDeCo（投資信託）
- お金の教養講座
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うつ病無職の確定申告！住民税・国民健康保険税・国民年金。
どんな事情であれ退職し、無職の状態になっている。無職１年目だと住民税と国民健康保険税が高額で請求される。
住民税は国民健康保険税は前年の所得で計算されるが、それを支払う時は無職状態。収入がないのに年間２０万とか３０万円を払うのは厳しい。
住民税と国民健康保険税の対策は下の記事に書いた。
あとは国民年金が問題。毎月約１万７千円の負担は大きい。だが、国民年金には免除制度がある。下の記事を読もう。
税金対策を考える前に支払を最小限に抑えるべき。節税よりもお金の負担が減る。
半年の無職生活はこちら「貯金なしで半年の無職生活はやばい？なんとかなるか実践した結果」
１年間の無職生活はこちら「無職１年目の生き方！精神疾患でお金がない時の病院代と生活費は？」
うつ病無職の確定申告！無職１年目は源泉徴収票を準備する。
すでに書いたように無職であっても住民税・国民健康保険税・国民年金を払うことになる。
年額３０万円以上になりかねないからあらかじめ意識しておこう。そして、無職生活１年目は確定申告が必要。
退職時に「給与所得の源泉徴収票」を入手したはず。源泉徴収票には源泉徴収票額が書かれている。
確定申告すればこの金額が戻ってくる場合がある（国税還付金）
今はパソコンやスマートフォンからオンラインで確定申告できる。必ずやっておこう。
給与所得の源泉徴収票は単なる紙切れじゃない。現金だと思って大事にしまっておこう。還付金が出るのは嬉しいものだ。
無職で住民税・国民健康保険税・国民年金の支払いは厳しいね。このブログ記事を読んで税金対策しなきゃ。
うつ病無職の確定申告！障害者控除（傷病手当金・障害基礎年金）
無職生活２年目は収入がなければ確定申告の必要はない。
傷病手当金は非課税なので、確定申告不要だ。障害基礎年金、障害厚生年金も同様。
無職１年目は高額な税金を請求されたが、２年目からはかなり安くなる。
また、身体障害者手帳や精神障害者保健福祉手帳のある場合は控除を受けられる。
所得税２７万円、住民税２６万円の控除は大きい。
収入があったなら確定申告しておこう。節税以前に障害者控除を利用すべき。
確定申告で障害者控除を使い、前年所得が１３５万円以下なら住民税（市町村民税金・県民税）は非課税になる。
障害者手帳は躊躇せず、作成しとこう。
精神障害者の仕事探しはこちら「精神障害者の仕事探し！見つからない時の就職（就労移行）支援とは？」
うつ病無職の確定申告！社会保険・生命保険・地震保険控除。
確定申告は社会保険・生命保険・地震控除がある。社会保険とは国民健康保険料と国民年金のことである。
家族の保険料を支払えばその分は自分の控除になる。
生命保険は新旧の契約によって異なる。新契約の場合は生命保険・介護医療・個人年金でそれぞれ４万円まで控除できる。
４万円×３種類で１２万円まで控除可能。
生命保険控除はいいのだが、日本人は無駄な保険に入りすぎている。
税金より生命保険を削減すべき。独身なら月５千円以上は払いすぎ。
地震保険は５万円まで控除できる。どんなに高額な地震保険でも５万円が上限。
また、火災保険は控除できないので、節税効果はない。
日本には高額療養費制度がある。「１００万円の医療費を６万円にする方法！高額療養費と限度額認定証とは？」
節税だけでなく日常の節約生活も大事だよね。「お金がなくて苦しい！生活できない不安がある時の７つの節約術」
うつ病無職の確定申告！医療費控除は１０万円超から２００万円。
医療費が１０万円を超えたら超えた金額が医療費控除の対象になる（最大２００万円）医療費は治療の為のものだけが対象になる。
なので、病気の予防・付添・美容目的なのは対象外。保険金や損害賠償で支給されたお金も対象外。（健康診断や人間ドックも対象外）
出産で４０万円の控除ができても３０万円の補填があったら控除額は１０万円になる。また、医療費には計算期間がある。
医療費は１月１日から１２月３１日までに実際に払った金額が対象。１２月に入院して１月に払ったら翌年の医療費になる。
うつ病無職の確定申告！セルフメディケーション税制（特定一般用医薬品）
風邪や怪我で自分で薬や湿布を買うこともあるだろう。
最近の薬にはセルフメディケーション税控除対象と書かれてる物がある。
これを買うと年間１万２千円を超えた金額が医療費控除の対象になる。
上限が８万８千円だが、風邪薬・湿布・軟膏・目薬も対象になる。
薬を買う時は箱にセルフメディケーション税控除対象と書かれてるか確認しよう。購入後はレシートに記載される場合もある。
セルフメディケーション税制は誰でも対象になる訳じゃない。会社や市町村で健康診断を受けてる人が対象だ。
ちょっとした怪我や風邪ならドラッグストアで薬を買うよね。自分で買った薬も医療費控除の対象になるんだね。
うつ病無職の確定申告！シングルマザーのひとり親控除。
シングルファザーとシングルマザーの場合は「ひとり親控除」を受けられる。
控除額は３５万円で、子育てしてれば結婚してなくても対象になる。
また、離婚や死別したシングルマザーには「寡婦控除」がある。
２７万円の控除で、再婚しておらず、子供以外の扶養家族がいる女性が対象。
ひとり親控除と寡婦控除は併用できない。両方の条件を満たした場合はひとり親控除が優先される。
必ず確定申告しておこう。
うつ病無職の確定申告！老後資金はつみたてNISAで貯める？
老後２０００万円必要と言われるように国民年金・厚生年金保険の受給だけでは生活できない現代。
不足する生活費は自分で稼ぐ必要がある。と言っても定年退職後も働いて稼ぐには限界がある。
ならば３０代とか４０代の時から準備する必要がある。それはつみたてNISAとiDeCoだ。
つみたてNISAは毎月、投資信託を購入して積み立てる制度。
最長２０年まで積み立てられ、利益に対して税金がかからない。（通常は２０％引かれる）
現代の自分が将来の自分にお金を積み立てる。それがつみたてNISA。正社員も非正規雇用も退職金に期待できない時代。
だからこそつみたてNISAを使って自分の老後資金を準備するのだ。ＳＢＩ証券なら三井住友のクレジットカードで積み立てできる。
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お金の為に自分が働くのか、お金の為にお金に働いてもらうのか。貴女はどうする？お金がお金を増やす仕組みを知ってるか？
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うつ病無職の確定申告！老後資金はiDeCoで貯める？節税対策。
iDeCoも毎月、投資信託を買って積み立てる。
つみたてNISAとの違いは毎月の掛け金が控除対象になることと、６０歳まで引き出せないこと。
６０歳以降に引き出す時は一括受け取りだと「退職者控除」になり、分割だと「公的年金控除」の対象になる。
毎月の掛け金まで控除できるとは凄すぎる。
つみたてNISA・iDeCo・投資信託と言ってもイマイチよくわからないだろう。誰でも最初はわからないが、慣れれば放置で資産運用できる。
今は全国各地でマネーセミナーが開催されてるし、オンラインでも受講できる。
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お金の使い方・貯め方・投資・保険・税金について学べる。
まずは無料体験レッスンを受講しよう。老後資金の不安をなくすならお金の勉強をすべき。
お金の知識がなければ税金取られ放題。無職で収入がないんだからマネーセミナー（お金の教養講座
）を受講しよう。
うつ病無職の確定申告！税金を知り、節税すればお金が戻ってくる。
ここまで無職の税金と確定申告について書いた。
世の中、知らなければ損することばかり。無知のまま生きるか、お金の勉強をして老後資金の不安をなくすかは貴女しだい。
- 住民税・国民健康保険税・国民年金
- 無職１年目の確定申告（源泉徴収票）
- 身体障害者手帳・精神障害者保健福祉手帳
- 社会保険・生命保険・地震保険
- 医療費控除・セルフメディケーション税制
- ひとり親控除・寡婦控除
- つみたてNISA・iDeCo（投資信託）
- お金の教養講座
（お金の無料体験レッスン）
なお、雇用保険（基本手当）・健康保険（傷病手当金）・障害厚生年金（障害基礎年金）は非課税だ。
- うつ病退職から再就職まで！傷病手当金から障害厚生年金への手続き。
- 傷病手当金終了後の雇用保険・障害厚生年金・国民健康保険の手続き。
- うつ病で就職困難者になれる？障害者手帳で雇用保険３６０日の給付。
- 障害厚生年金２級の請求結果！上乗せ年金生活者支援給付金とは？
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健康保険（傷病手当金）雇用保険・障害厚生年金の記事。
- 精神障害者手帳を申請！診断書で認定されるか？所得税２７万円控除。
- うつ病退職から再就職まで！傷病手当金から障害厚生年金への手続き。
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- 精神病（ADHD・HSP）は仕事が続かない？適職診断で転職（天職）する方法。
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社会保険労務士・ファイナンシャルプランナー２級技能士
キャリアアドバイザーとして資格と転職について助言している。女性からのＬＩＮＥ（労働・人生）相談が多い。
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