精神障害者だって旅したい！人生は有限であり、室内で過ごすのはもったいない。ってことで精神障害者の観光について書いた。
精神障害者保健福祉手帳があるのに使わなきゃもったいない。世の中のことを何も知らずに生きるはもったいない。そんなもったいない状況を旅行で打破する。
人生で最も大事なのは時間である。「大事なことを後回しにするな！優先順位を決めて先延ばしを辞める」
精神障害者の旅行で必要な物！精神障害者保健福祉手帳を持参。
精神障害者の旅行で必要な物は以下の通り。
- 現金
- 電子マネー（スマホ決済）
- クレジットカード
- スマートフォン
- モバイルバッテリー
- ノートパソコン（タブレット）
- 観光の予定表
- 薬（お薬手帳）
- 国民健康保険証
- 精神障害者保健福祉手帳
精神障害者の旅行に必要な物を１０個書いた。あとは自分に合わせて持ち物を調整しよう。
精神障害者の旅行で必要な物！現金・電子マネー・クレジットカード。
お金がなければ旅行できない。なので、現金・電子マネー・ＱＲコード（スマホ）決済・クレジットカードを準備しよう。
現金は少なめで、他の決済方法を使うのとお得。現金以外で払えばポイントが付き、時間短縮になる。
また、現金は重くてかさばるし、落とした時に使われやすい。
電子マネーとＱＲコード決済はスマートフォンを提示するだけなので簡単。お釣りの計算をする必要もない。
精神障害者の旅行で必要な物！スマホ決済とＱＲコード決済。
私はペイペイと楽天ペイを使っている。この２つで大半の支払いが可能。ここから楽天ペイアプリを新規登録すると２００ポイントもらえる。
楽天ペイアプリの楽天Suicaを使えば電車移動でもポイントが貯まる。
クレジットカードは２枚必要。読み取りできなかった時と障害発生時に備える。ブランドはビザとマスターで持つと良い。
楽天カード・ナンバーレス・
リクルートカードから２枚所持すれば安泰。
その他、クレジットカードについてはこちら「非正規雇用のクレジットカード作成！退職前（在職中）に作成しよう」
精神障害者の旅行で必要な物！スマートフォンとタブレット。
旅行時は事前に予定を立てとくべき。どこをどのように回るかを決めとけば当日の行動が楽になる。と言っても予定通りにならないことも多いが。
旅行にスマートフォンは必須である。グーグルマップの道案内が必要だから。見知らぬ土地で迷子になってたら時間がもったいない。
グーグルマップ（ＧＰＳ）を使うと電池消費量が多くなる。充電器とモバイルバッテリーも持参しよう。
モバイルバッテリーの代わりにタブレットを持つ方法もある。スマートフォンと２台で使い分けるのだ。電子書籍はタブレットの方が読みやすい。
スキマ時間はキンドルアンリミテッドで本を読み、移動中はアマゾンミュージックで音楽を聴ける。
精神障害者の旅行で必要な物！お薬手帳と国民健康保険証。
旅行中は薬とお薬手帳を持参しよう。持っておけば安心できる。また、国民健康保険証があれば近隣の病院でも３割負担になる。（自立支援は１割）
最も大事なのが精神障害者保健福祉手帳。これがないと各地で割引が受けれない。公共施設や温泉は無料で通過できることが多いから必ず持参しよう。
精神障害者保健福祉手帳と自立支援医療制度については下の記事に書いた。
精神障害者の旅行で必要な物！日本１００名城と日本１００名山。
行きたい所があればそこに行けばいい。明確な目的地がないなら以下のような場所が良い。もちろん、好みによるが。
- ４７都道府県を制覇
- 城・遺跡・文化遺産巡り
- １００名山（登山）
- お遍路巡礼（四国八十八箇所）
まだ行ってない都道府県・城・山に行くのが良い。日本１００名城と日本１００名山なら全国各地にある。
いずれにせよ、予定を立てたらスマートフォン内にメモしとこう。旅行当日、予定を見ながら行動するのだ。
精神障害者の旅行で必要な物！経県値で行動範囲を色塗り。
４７都道府県については「経県値」と言う地図を使うとわかりやすい。これまで自分が行った都道府県を把握し、旅行すべき場所を決められる。
旅行の日時を決めたら宿泊先を予約し、移動手段を決める。ホテルであれ旅館であれ楽天トラベルだと探しやすく、安い所が見つかる。
高速バス・飛行機・宿泊先は直前になるほど高くなる。少なくとも予定の１ヶ月前には予約しよう！楽天トラベルは高速バスや航空券も予約できる。
精神障害者の旅行で必要な物！４７都道府県の城巡りと１００名山。
ここまで精神障害者の旅行で必要な物を１０個紹介した。
- 現金
- 電子マネー（スマホ決済）
- クレジットカード
- スマートフォン
- モバイルバッテリー
- ノートパソコン（タブレット）
- 観光の予定表
- 薬（お薬手帳）
- 国民健康保険証
- 精神障害者保健福祉手帳
旅行は友達（付添い）と行けば不安が半減し、楽しさが倍増する。相手がいない場合でも予定を立てて、宿泊先を楽天トラベルで予約する。
旅行当日は慎重に行動し、夕方には宿泊先に入る。移動時間はキンドルアンリミテッドで本を読んだり、アマゾンミュージックで音楽を聴けば退屈しない。
まだ見ぬ土地に行くのはワクワクするし、観光して新たな知識を得るのはいいものだ。では良い旅を！
社会保険労務士・ファイナンシャルプランナー２級技能士
キャリアアドバイザーとして資格と転職について助言している。女性からのＬＩＮＥ（労働・人生）相談が多い。
プロフィール 女性不安悩み お問い合わせ ＬＩＮＥ相談