仕事が辛い、疲れた。会社に行きたくない。仕事したくない。
誰でもこう思う日はあるだろう。自分の好きではない仕事をする誰だって苦痛だ。
機械的に出社し、昼食を食べ、時間になったら帰宅する。何の楽しみもない。
ただお金を稼ぐだけの生活。でも精神的ストレスがあって、会社に行きたくない。

そんなあなたは会社を休むべき。仕事とあなたの体ならあなたの方が大事。無理しては行けない。

大事なのは会社や仕事じゃなくて、自分自身だよね。お金を稼ぐ為に生きてるんじゃない。
肉体的ストレスで仕事に行きたくない時の対処法!まずは会社を休む。
会社に行きたくないと言っても2パターンある。
引っ越し屋とか建設業で、体を動かす機会が多く、肉体的に疲れたなら会社を休もう。
肉体疲労が溜まると、注意散漫になり事故が起きやすくなる。
筋肉痛なら2日も休めば回復する。有給があるなら消化すべき。
ただ、頻繁に肉体疲労が発生し、休んでも根本的に解決しない時は転職を考えよう。

仕事をしながら転職活動して、肉体への負担のない仕事を見つけよう。

重い物を持ったり、体を動かす機会が多いと疲れるよね。まずは有給を使って休みたい。
精神的ストレスで仕事に行きたくない時の対処法!まずは会社を休む。
肉体的なストレスなら数日から、1週間も休めば回復する。
だが、精神的ストレスで会社に行きたくないなら長期化しやすい。(私も精神病を体験した)
そもそも会社に行きたくないと思う時点で、体が拒否反応を出している。
会社に行きたくない理由は「仕事が辛い・楽しくない・疲れる・頭痛がする」とかになるだろう。
会社に行きたくないのに「行く」と言う行動は精神的ダメージが大きい。
最初は気づかなくても徐々にストレスが溜まり、回復不能になる。

精神的ストレスを感じたら1日休む。それでも回復しないなら精神科・心療内科の受診を考える。

どうしても仕事を頑張ろうと思ってしまうよね。だけど、自分の体を守れるのは自分だけ。誰も助けてくれない。
「会社に行きたくない・仕事したくない」なら休職を考える。
1日休んでみたけど、憂鬱な気分は変わらない。そんな状況なら休職を考えよう。
だが、休職の前に精神科か、心療内科で診断書をもらう必要がある。
外傷と違って精神病の場合は外見から判断できない。状況を世間に知らしめるには医師の診断書が効果的。
うつ病とか・不安障害とか明確な診断書があれば会社も休職させるしかない。医師の診断書は水戸黄門の印籠のような威力がある。

精神科と心療内科は予約が必要。1日でも早く予約しよう。初診日が遅れると傷病手当金に影響が出る。

休職したら無収入になるよね。それでも社会保険の負担はそのまま。なので、傷病手当金だけが頼りだね。
会社に行きたくない!求職中に復職か、退職かを考える。
休職したら療養に専念する。会社や仕事の事は一切考えない。
冒頭にも書いたが、会社とあなたの体なら、あなたの方が大事。
優先度を間違えちゃいけない。あなたの回復が1番であり、会社や仕事はどうでもいい。
あなたは働く為に生きてるんじゃない。
回復後、同じ会社に復職するか、退職して転職活動するかはあなた次第。
退職するなら傷病手当金と雇用保険について調べておこう。(傷病手当金はこちら)

私は診断書のお陰で休職できた。休職中に傷病手当金をもらい、働ける状態になったら雇用保険をもらう(退職後)

人生は楽しんだり喜んだりするものだよね。仕事する為に生まれてきたんじゃない。まずは回復させなきゃ。
精神的ストレスで仕事に行きたくない時の対処法!まとめ。
やりたくない仕事をやるのは本当に辛い。満員電車に乗って、いつ帰れるかもわからないほど残業し、帰ったら帰ったでまた出勤。
現代は長年働いても給料や賞与はほとんど上昇しない。退職金も見込めない。そんな状況で体(精神)を壊すのは悲しすぎる。
まずはしっかりと病状を回復させよう。以下、精神的ストレスの対処法まとめ。
生活資金は健康保険の傷病手当金と雇用保険の失業給付で確保。社会復帰(再就職)は転職エージェントや就労移行支援事業所を使う。

休職中の過ごし方はこちら「休職中の過ごし方10選!休職期間に資格取得や転職活動をする」

退職後の再就職は「精神障害者は働けない?正社員求人を探せる就労支援サイト5選!」を読んでね!
精神病(うつ病・不安障害・抑うつ状態・自律神経失調症)関連記事。
- 残業45時間3ヶ月連続はきついのか?会社都合退職の失業給付。
- 傷病手当金の診断書は心療内科で貰う!雇用保険と2年以上の給付。
- 不安障害・抑うつ状態の診断で休職した!動悸と息切れで胸が苦しい。
- 不安障害・抑うつ状態(自律神経失調症)で働けない!再就職対策。
- うつ病で退職してから社会復帰への流れ!転職して再就職手当もらう。
- 長時間労働で辞めたい!休みなしで疲れたら過労死する前に退職しよう。
- 休職中の過ごし方10選!休職期間に資格取得や転職活動をする。
- 不安障害はいつ治る?理解されない、わかってもらえない時の対処法。
- 精神障害者は働けない?正社員求人を探せる就労支援サイト5選!
- 残業50時間で体調不良に?新卒の新入社員がうつ病になる前の対策。
20代・30代が正社員になる方法(登録無料)
マイナビキャリレーションは未経験者が事務の仕事を研修で覚え、転職する無期雇用派遣サービス。
派遣と言っても待遇は正社員とそんなに変わらない。
定年まで働き続けるのも可能だ。
20代女性向けで、無料で研修を受講できる。
もちろん、仕事も斡旋してくれるので転職も可能。
一般事務・営業事務・総務事務・経理事務、貴女はどんな事務で働く?
20代(既卒・第二新卒)は
就職Shop。
人材紹介の大手、リクルートが運営してるから安心して利用できる。
書類選考がないので、正社員で採用される確率が高い。
(1)書類選考なし
(2)企業は100%取材
(3)幅広い職種での求人
(4)働きやすい、やりがいのある企業へ就職
(5)4人に3人は正社員未経験
1.業界最大級の非公開求人数
リクルートエージェントでは一般公開している求人の他、10万件以上の非公開求人を取り揃えている。
2.実績豊富なアドバイザー
転職の相談相手は、誰でも良いというわけではない。業界や業種によって、転職に必要な情報や知識は異なる。
リクルートエージェントは経験豊富なアドバイザーが対応するから大丈夫!※日本全国の求人に対応。
外食産業、飲食業界特化の転職支援サービスとして年間約5,000名以上の実績がある。
東京、神奈川、千葉、埼玉、大阪、兵庫、京都、奈良、和歌山の外食企業、飲食店から求人の依頼がある。
非公開求人、優良企業の求人を揃えている。
飲食業界の求人が多くてよく分からない。
飲食店は実際はどうなの?と言った悩みはキャリアアドバイザーが解決してくれる。
賢く転職するなら求人情報豊富な【DoDa】に登録!
専任のキャリアコンサルタントが転職活動をしっかりサポートしてくれるから、書類選考通過率・面接突破力が違う。
デューダ・エージェントの3つのメリット
1、関東エリアの求人を網羅!東京・神奈川・埼玉・千葉における優良企業の求人が豊富。
2、20~30代に転職サポートに強い!人事&採用担当との太いパイプ
3、応募書類の準備から面接対策まで、親身な転職サポート