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精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!旅行観光で気晴らしが必要。

両肩に黒猫を乗せる美少女。精神障害
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精神障害者保健福祉手帳を取得したけど使ってない。自宅療養ばかりで退屈する。そんな貴女に助言する。

それなら精神障害者保健福祉手帳を活用し、気晴らししよう!と言っても体調が良い時に限る。付添いが入れば完璧。

美山走希
美山走希

せっかく、精神障害者保健福祉手帳があるのに使わないのはもったいない。たまには旅行観光すると気分転換になる。

桜(販売職)
桜(販売職)

自宅療養で毎日が同じ生活。行きたいと思ってた場所に行ったら楽しめるかな?

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精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!手帳とカードの存在意義。

机の上に手帳とヘッドホンとキーボードが置いてある。

精神障害者保健福祉手帳があると公共施設が無料になったり、割引される。ただ持っていても確定申告の障害者控除にしか使えない。

精神障害者保健福祉手帳ってのは他人に見せれるよう手帳やカードで物理的に存在する。元々、他者に見せるように作られてる。

当然、他者に見せれば自分の状況がわかるが、そんなのを気にする必要はない。公共施設で提示したらコピーが取られるわけじゃない。

その場限りのやり取りで終わる。

美山走希
美山走希

手帳に住所・氏名・生年月日が書いてあるから見せたくない気持ちがあるのもわかる。特に若い女性。

桜(販売職)
桜(販売職)

窓口の担当者ってほとんど女性だよね。それなら安心して精神障害者保健福祉手帳を見せられる。

精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!カード型とミライロID。

スマートフォンを夢中で操作する美少女。

都道府県によるが、カード型の精神障害者保健福祉手帳が増えてきた。カード化すれば財布やパスケースに入れられ、持ち運びが便利になる。

カード化するには別途、手続きするか、更新時に切り替えるかのどちらかになる。詳細は都道府県のホームページで確認しよう。

また、ミライロIDと言うアプリを使う方法がある。アプリなら手帳やカードを自宅に置いとける。持参するのを忘れたり、無くすこともない。

精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!薬漬けの自宅療養より散歩。

菜の花畑を観光する美少女。

自宅療養だけだと、何の変化もない時間だけが流れる日常となる。部屋に閉じこもってても精神障害が改善されるかは微妙だ。

調剤薬局の薬を飲み続けて果たして精神障害が治るだろうか?薬には副作用があるし、薬剤師は薬を飲まないとも言われる。

それなら気晴らしに散歩(旅行観光)した方が良い。部屋に飾っとく為に精神障害者保健福祉手帳を取得したのではないだろう。

精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!自宅療養より外出療養。

植物に囲まれながら本を読む金髪美女。

精神障害者保健福祉手帳の発行に診断書が必要で、診断書の発行に7千円~1万円の出費になる。診断書は保険の適用外だから高額だ。

確定申告の障害者控除や、クレジットカード作成時の身分証明書に使うのも良いが、それだけでは精神障害者保健福祉手帳をフル活用できてない。

手帳は他者に見せる為に存在し、制度やサービスは使う為にある。それなのに使わないのは宝の持ち腐れ。手帳を使うのに躊躇してはいけない。

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精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!沖縄観光編。

Okinawa sightseeing

と言うわけで、実際に精神障害者保健福祉手帳を使ってきた。自宅療養ばかりでマンネリ化した生活を変えるのだ。(沖縄観光で)

気分転換した方が回復につながるとも言える。自宅療養だと体を動かさないから運動不足になるし、楽しみが少ない。

旅をすれば外に出て太陽の光を浴び、新鮮な空気を吸える。もちろん、旅とか観光じゃなくても散歩するだけでも気分転換になるだろうが。

精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!飛行機と宿泊先を予約。

Okinawa sightseeing

障害者割引のある航空会社が多いものの、ピーチ航空に障害者割引はなかった。それでも安いので不満はない。

航空券の予約時に障害者割引の適用を忘れるな(ピーチ航空以外)ちなみにJRの電車や新幹線は精神障害者が対象外になることが多い。

宿泊先は楽天トラベルで予約した。宿泊先が探しやすいし、楽に予約できる。それでいて安いし、楽天ポイントが溜まるので、いつも使っている。

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精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!公的施設が無料になる。

着物を着た美女が雀に餌を与えている。

そして那覇空港到着。事前に精神障害者保健福祉手帳で無料になる場所を調べておいた。と言っても全部は回れてない。

休日に当たると断念せざるを得ないのだ。施設は月火水が休みの場合が多い。福州園は改修工事中(休館)だしな。

  1. 那覇市立壷屋焼物博物館
  2. 識名園
  3. 玉凌
  4. 首里城
  5. 中城城跡
  6. 沖縄子供の国(動物園)
  7. 美ら海水族館
  8. 中国式庭園・福州園
  9. 瀬長亀次郎と民衆資料 不屈館
  10. 対馬丸記念館

また、那覇空港から利用できるゆいレールは半額になる。それと、博物館・美術館・城の入場料は全国的に無料な場合が多い。※要確認

最初に行くはずだった那覇市立壷屋焼物博物館は休日で断念。

なので、識名園・玉凌・首里城・中城城跡・沖縄県立博物館・対馬丸記念館で手帳を使った。手帳がなければ合計、二千円以上の入場料が発生してた。

精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!堂々と見せよう。

Okinawa sightseeing

その前に精神障害者保健福祉手帳は日本全国どこでも使える。北海道で作成した手帳でも沖縄で使える。

ただ、一部例外があるので要注意(市内在住者限定とか)そして世界文化遺産の識名園に到着。

入り口で手帳を天に掲げた!しかし何も起こらなかった。ドラクエかよ!てか、改修工事中で無料部分しか公開してなかった

だから精神障害者保健福祉手帳に関係なく無料なのだ。せっかく、水戸黄門の印籠のように提示したんだが無駄だった。

次は決めるぞ!

Okinawa sightseeing

ちなみに識名園に猫がいて人懐っこい。人間を見て寄ってくる猫は希少な存在。餌を欲しがることもなく、周囲(世界文化遺産)を眺めていた。

後でネットで調べたら有名な猫だと判明した。しかも2匹いる。

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精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!首里城で使ってみた。

Okinawa sightseeing

次に言ったのが「首里城」正殿はなくとも首里城を見る為に飛行機でやってきた。窓口で手帳を見せると無料と書かれた入場券が渡された。

担当者はさらっと手帳を眺めていた。首里城の次は玉凌。玉凌ってなんて読むんだ?

正解は玉うどんならぬ「たまうどぅん」「ぎょくりょう」って読みたくなる。窓口では手帳が来るのが珍しいのか戸惑っていた。

Okinawa sightseeing

じっくり手帳を眺めた後、見学できた。次は中城城跡。首里城付近から中城城跡に行くのは苦労した。

それはさておき、中城城跡の入り口では手帳(カバー部分)を見せただけで通れた(手渡ししてない)瞬間的に通れたので、ちょっと驚いた。

沖縄県立博物館・美術館(おきみゅー)と対馬丸記念館も同様。

手帳を見慣れてる人ほど、サラッと通してくれる。手帳をじっくり見るのは失礼と思ってるのかも。

精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!旅行観光は2人で行くのが理想。

夏祭りに参加する着物を着た美少女2人組。

こんな感じで精神障害者保健福祉手帳を活用できた。日常の心療内科・診断書・薬代と、出費が多いんだから特典があっても良いではないか。

(しかも働けない場合が多い)

健常者が当たり前に過ごす日常でも精神障害者は困難だったりする。辛くてふさぎ込んでいても仕方ない。外出して小さな幸せを噛みしめるのも良い。

ちなみに手帳の所持者だけでなく、付添い(介助者)も無料になることが多い。なので、2人で行くのがベスト。1人では不安だし、2人の方が楽しい。

親孝行で親に来てもらうのも良いかも。それなら外出の同意を得やすいのでは?親も安心だろうし。

もしくは比較的、軽度な3級の人なら単独で外出できそう。と言っても油断は禁物。自分の体調を考慮し、無理のない旅行計画を立てよう

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精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!旅行観光で気晴らしが必要。

Okinawa sightseeing

こんな感じで精神障害者保健福祉手帳を活用した。自宅療養も良いが、外出療養も良い。行けなかった場所に行くのは楽しいものだ。

何より気分転換になる。これまでの日常と苦しさを忘れるような感覚。鳥かごに入ってた鳥が飛び立つ感じと言うべきか。

今回、沖縄県に来たことで良い気分転換になったし勉強になった。いたる所にシーサーはいるし、冬でも20度近いし、謎の沖縄語が書いてあるし。

精神障害者保健福祉手帳で旅しよう!桜の開花時に来るのも良い。

コスモスを触って微笑む美少女。

これらは楽しい要素であったが、日常的に戦闘機やオスプレイが飛んでるのは驚いた。どちらも初めて見るからな。近隣住民が不安になるのも納得だ。

沖縄の人は冬服が不要なのか?春秋の服は共通だから、冬服を買わないなら出費を抑えられそう。

それと、知念とか金城などの名字(表札)が多かった。まだまだ行ってない場所はあるが、沖縄県の調査はいずれまた。(那覇マラソンで来るか?)

精神障害者保健福祉手帳は使う為にある!宿泊予約は楽天トラベル、スキマ時間の読書はキンドルアンリミテッドを使おう。

美山走希
美山走希

雪が降って震えるような極寒の地域から沖縄に来たんで、本州の秋服でも暑くて汗をかいた。温かいのは羨ましい。

桜(販売職)
桜(販売職)

実際に来ないとわからないことって沢山あるよね。私は愛知県に行って名古屋城を見てくる。そっちが首里城なら私は名古屋城。

社会保険労務士・ファイナンシャルプランナー2級技能士

miyama-souki美山走希(ブログ作者)キャリアアドバイザーとして資格と転職について助言している。(LINE相談者は女性が多い)

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